Aihe: Re: Best Bet Diet, BBD
Kirjoittaja erekki Pvm 21.07.2011 - 12:40:21
Näpertelijä 21.07.2011 - 12:31:00:| Voisikos joku enemmän tuohon BBD:en perehtynyt listata sen perusperiaatteet tähän, kun nuo linkitetyt sivustot on musta tosi hankalat. |
|
Äärimmäisen lyhyesti referoituna BBD:ssä on punaisena lankana ajatus, että ihmisen keho/solut/suolisto ei olisi tottunut evoluution myötä käsittelemään kaikkia ravinteita ja tästä syntyisi erilaisia ongelmia.. mm. suolistossa. Embry on kirjoittanut paljon aiheesta "molecular mimicry" eli keho ei tunnista esim. maidon valkuaisaineita ja koska sen rakenne muistuttaa myeeliniä, immuunipuolustus alkaa aktivoitumaan myeliinin suuntaan, etc.
Kirjoitin edelliselle sivulle pohdiskelujani muutamista dieeteistä ja niiden samankaltaisuudesta:
Itsellänikin on ajatus muuttunut matkan varrella, ja ajatuksen suunta on ollut yhä enemmän veren virtauksen merkitykseen MS-taudissa ja terveydessä ylipäätään. Kun miettii tutuimpia MS-dieettejä (bbd, Swank ja Wahls:n dieetti), niin niissä on yhteisiä piirteitä käytännössä.. vaikkakin näkyvä hypoteesi perusta painottuu eri asioihin. Jos ajatellaan best-bet-diet:ä, niin sen perustana on Swank:n dieetti, mitä Embry sitten alkoi jalostamaan omaan suuntaansa, "pysäyttämään autoimmuunireaktioita" (tästä ajatuksesta olen kyllä ottanut etäisyyttä). Swankin dieetin kehitti eräs varsin tunnettu neurologi Roy Swank, joka päätyi tutkimuksissaan jo vuosikymmeniä sitten aikasten lähelle CCSVI:tä --> MS-aivoissa on verenkierrollisia ongelmia, virtaus on heikentynyt: Cerebral blood flow and red cell delivery in normal subjects and in multiple sclerosis, 1983
"..In the patients with multiple sclerosis there occurred a progressive generalized decrease in CBF (=keskushermoston verenvirtaus) and in RCD with age which was significantly greater than observed in normal subjects. The rate of decrease in CBF and RCD correlated directly with the rate of progress of the disease.."
Swank kehittikin dieetin, mikä tähtäsi korjaamaan verenvirtausta keskushermostossa ja tekikin todella pitkän kliinisen tutkimuksen dieetin vaikutuksista. Tutkimuksen kesto oli peräti 34 vuotta :o. Aiheesta on kirjoittanut professori George Jelinek (jolla itsellään MS):
http://www.overcomingmultiplesclerosis.org/Recovery-Program/Diet/
"The results were dramatic. Regardless of level of disability at entry to the trial, good dieters did not deteriorate significantly. Good dieters at level 1 on entry had an average final grade of 1.9 34 years later. Good dieters at level 2 had a final level of 3.6, and those at level 3 or worse a final level of 4. The results were best for those who started with minimum disability, with 95 per cent surviving and still physically active 34 years later, excluding those who died from non-MS diseases. The benefits occurred in all three groups, and even people with significant disability were shown to markedly slow the progression of the disease if they could stick to the diet."
Toinen Jelinek:n kirjoitus pohdiskelee CCSVI:n ja Swank:n yhteyttä: ..Swank appears to have predicted the work of Zamboni in his Chronic Cerebro-Spinal Venous Insufficiency..
...On p84 Swank states that "...Recent study of the cerebral blood flow (CBF)......revealed significant reduction of the flow in the MS patients. ...In patients with MS, there was a progressive, generalized decrease in CBF....The rates of decrease were significantly greater than in normals, and they correlated directly with the speed of progress of the disease."
Tähän soppaan vielä Terry Wahls:n dieetti, mikä todella panostaa nitraatti pitoisten kasviksiin. Wahls keskittyy paljolti mitokondrioiden ympärille teksteissään, mutta tässäkään ei voi olla miettimättä parantuneen verenvirtauksen merkitystä. Viime vuonna julkaistiin tutkimuksia, missä vanhuksilla oli testattu nitraattipitoisen ruokavalion vaikutusta ja alustavat tulokset kertoivat merkittävästä muutoksesta aivojen verenvirtauksessa: Daily Dose of Beet Juice Promotes Brain Health in Older Adults
"High concentrations of nitrates are found in beets, as well as in celery, cabbage and other leafy green vegetables like spinach and some lettuce. When you eat high-nitrate foods, good bacteria in the mouth turn nitrate into nitrite. Research has found that nitrites can help open up the blood vessels in the body, increasing blood flow and oxygen specifically to places that are lacking oxygen."
...
"The MRIs showed that after eating a high-nitrate diet, the older adults had increased blood flow to the white matter of the frontal lobes -- the areas of the brain commonly associated with degeneration that leads to dementia and other cognitive conditions."
Tästä aiheesta löytyi lisääkin kiinnostavaa matskua, mm. vaikutuksista kestävyysurheilusuorituksiin.
Mutta vielä kommentti best-bet-diet:stä, mikä vaimolla oli käytössä ensimmäisen parin vuoden aikana (dg.n jälkeen) aika tarkasti noudatettuna, mutta pikkuhiljaa suunta meni enemmän Swank / Wahls suuntaan. Esim. palkokasvien suhteen en jaksanut uskoa että niillä olisi merkitystä MS-taudin suhteen. Mutta kootusti sanoen yhteistä ms-dieeteille on runsas kasviksien syönti, millä on efektejä verenvirtaukseen ja unohtamatta antioksidanttien merkitystä. Tästä taas voisi naputella oman osionsa..
ps. vielä muistui mieleen BBD:stä yksi sen painopiste ja se oli veriaivoesteen hyvinvointi - ja se on varmasti yksi tärkeimpiä juttuja taudin kannalta. MS-tutkimuksessa veriaivoesteen pettäminen on varsin paljon tutkittu asia ja yksi keskeisimmistä osasista koko tapahtumaketjussa. Useissa tutkimuksissa todetaan että se on yksi "hallmark of disease".
|
