MS Crossroads -parlamentti

-SaNi-

Junior Member

Poissa

Määrittelemätön vierailija.

Viestejä: 86
pohojammaa
Sukupuoli: female

Joogasta...
05.11.2007 - 12:30:39

Kiinnostaisi tietää kuinka moni täällä harrastaa joogaa?

Minä olen ollu joogakärpäsen purasema jo viime vuosituhannelta lähtien.
Muutaman kerran olen kuullut lääkärin ihmettelevän, että olet kankea mutta notkea. Tuota joutuu hetken miettimään, että minkälainen siis olen

Ystäväni sanoi tänään, kun oli puhetta sängystä poistumisen vaikeudesta, että ellet joogaisi missä kunnossa olisitkaan...

Siirry sivun alkuun

"Onni ei ole asema jolle saavutaan, vaan tapa matkustaa."&&&&R29.8, R20.2, M54.1, demyelinoivan taudin poissulkeminen menossa&&Vilkkaat refleksit, alaselässä kirkassignaaliläiskä (mikä lie)&&Lomailen.

IP on kirjattu

bambu

Ex-jäsen

Re: Joogasta...
Vastaus #1 - 06.11.2007 - 19:11:01

Ite kokeilin jumpparin toimesta vasta tämän vuoden puolella astanga-joogan liikkeitä ja voi voi kuinka mun käsitykset muuttuivatkaan positiiviseen suuntaan!

Vielä en ole päässyt ohjatulle tunnille, mutta on tullu kirjastosta löytyneitä videoita käytettyä apuna.

Ehdottomasti jokaisen mäsän tulee kokeilla ainakin, koska mulla kuin varmasti monella muulla, auttaa niin henkisesti kuin fyysisesti kestämään paremmin tätä päivittäistä taakkaa...

Siirry sivun alkuun

IP on kirjattu

Rebekka God Member Poissa "Se parhaiten nauraa, kellä vahvin lääkitys" Viestejä: 1682 Helsinki Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #2 - 06.11.2007 - 20:05:55 Oon käynyt joogakoulu Shantissa lajina hatha-jooga.
Siirry sivun alkuun	Dg 11/02, RR, ei lääkitystä, töissä. Met Lapin tytöt olemma tämmösiä: Meän kanssa on niin helppoa olla, saa olla justihin niinku met sanomma! IP on kirjattu

Silja

Full Member

Poissa

I Love YaBB 2!
Viestejä: 228

Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #3 - 06.11.2007 - 21:56:53

Jooga on mun suosikki-laji

Toisen raskauden aikana päädyin äitiysjoogaan kun jotain jumppaa raskaana oleville etsin. Jooga oli silloin ainoa vaihtoehto ja hyvä niin. Voi olla että muuten en olisi lajia löytänyt ollenkaan.

Nykyisin harrastan hatha-joogaa mutta olen ajatellut että joskus voisi kokeilla astangaakin vaikka vähän pelottaa ettei siihen kunto riitä Epävarma

Siirry sivun alkuun

Ekat oireet 3/97. Dg 10/04. Lääkitys Avonex. Kunto hyvä, ei tarvetta apuvälineille.&&Kokopäivätyössä.

IP on kirjattu

veikko God Member Poissa Viestejä: 646 ei pääse edes sähköjunalla Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #4 - 06.11.2007 - 22:12:21 Mä kans Joogaa, kavereitten kans matkoillakin, onneks jotain matkamuistoja
Siirry sivun alkuun	IP on kirjattu

TOMA Ex-jäsen	Re: Joogasta... Vastaus #5 - 06.11.2007 - 22:51:45 veikko kirjoitti on 06.11.2007 - 22:12:21: Mä kans Joogaa, kavereitten kans matkoillakin, onneks jotain matkamuistoja Polakit näköjää saavat joogalla ittesä todella vetreiksi
Siirry sivun alkuun	IP on kirjattu

-SaNi-

Junior Member

Poissa

Määrittelemätön vierailija.

Viestejä: 86
pohojammaa
Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #6 - 07.11.2007 - 08:47:39

Hymy tuli kasvoille jo ennenkuin Ramin linkki aukesi. Tiesin jo odottaa jotain piristävää.

Sitten asiaa...

Te jotka olette pitempään jooganneet oletteko huomannut, että keho alkaisi vapisemaan jotain asanoita tehdessä ? Tämä on nyt uutta ja ihmettelen mistä se johtuu. Esim. kaksijalkainen pöytä on pöytä maanjäristysalueella nykyään. Pitää kysyä ohjaajalta näkyykö se päällepäin vai tunnenko vain itse..

Siirry sivun alkuun

"Onni ei ole asema jolle saavutaan, vaan tapa matkustaa."&&&&R29.8, R20.2, M54.1, demyelinoivan taudin poissulkeminen menossa&&Vilkkaat refleksit, alaselässä kirkassignaaliläiskä (mikä lie)&&Lomailen.

IP on kirjattu

jekkuli Full Member Poissa Niin tyhmää ei olekaan, ettei osaa neuvoa ;) Viestejä: 103 Vantaa Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #7 - 10.11.2007 - 19:58:59 Viime keväästä käynyt joogassa, mäsille tarkoitetussa. Ainoana miehenä olen ryhmässä, pelkääköhän muut miehet, että m...t tippuu?
Siirry sivun alkuun	IP on kirjattu

Rebekka God Member Poissa "Se parhaiten nauraa, kellä vahvin lääkitys" Viestejä: 1682 Helsinki Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #8 - 10.11.2007 - 23:21:21 Varmaan.
Siirry sivun alkuun	Dg 11/02, RR, ei lääkitystä, töissä. Met Lapin tytöt olemma tämmösiä: Meän kanssa on niin helppoa olla, saa olla justihin niinku met sanomma! IP on kirjattu

Teati

God Member

Poissa

"And this above all; to
Thyne own self be true"

Viestejä: 1936
Etelä-Kymenlaakso
Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #9 - 11.11.2007 - 10:34:05

jekkuli kirjoitti on 10.11.2007 - 19:58:59:

Viime keväästä käynyt joogassa, mäsille tarkoitetussa. Ainoana miehenä olen ryhmässä, pelkääköhän muut miehet, että m...t tippuu?

Nykyäänhän on äijäjooga-ryhmiä miehille, ja on siellä kai aika paljon rohkeita ollut ja ilmeisen tyytyväisiä valintaansa... Juustoinen

Itse en harrasta joogaa, mutta MethodPutkisto syvävenytystä teen viikoittain - sillä on sama periaate siinä mielessä, että perustuu paljon hengityksen hallintaan, ja siihen että tekee liikkeet ajatuksella koko ajan.

Siirry sivun alkuun

"Always look on the bright side of life... if life seems jolly rotten, there's something you've forgotten..."&&&&ekat "selkeät" oireet 09/03, dg 01/04, RR, Copa(kokeiltu Rebif), op-töissä, ei apuvälin

IP on kirjattu

sihteeri God Member Poissa Viestejä: 541 Ähtäri Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #10 - 25.11.2007 - 12:57:31 En ole joogannut, mutta nyt kun olen panostanut venyttelyyn jalkojen kangistuttua, ja hakenut neuvoja tk:n fysioterapiasta, omalla kohdallani on fysioterapeutit ällistelleet samaa: Kuulemma olen harvinaisen notkea - vaikka paikat on niin perhanan kankeat
Siirry sivun alkuun	IP on kirjattu

Iitaliina. God Member Poissa ~ PPMS ~ Viestejä: 2154 Sukupuoli:	Re: Joogasta... Vastaus #11 - 25.11.2007 - 22:46:50 Olen myös todella notkea, vaikka omasta mielestäni olen tullut sahapukiksi. Joskus olen yrittänyt selittää, että tämä jäykkyys on syvempää aivan kuin se olisi luissa (tai jossain). Mitä lieneekään, loppujen lopuksi.
Siirry sivun alkuun	Ihmiset unohtavat mitä olet tehnyt. Ihmiset unohtavat mitä olet sanonut. Mutta he eivät unohda niitä tunteita, joita olet heissä herättänyt. IP on kirjattu

mustamaija

YaBB Newbies

Poissa

Wuh
Viestejä: 3
Päijät-Häme
Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #12 - 16.12.2007 - 14:10:58

Joogalle hyvä vaihtoehto on pilates. Itse aloin harrastamaan sitä noin kaksi kuukautta sitten ja olen todella yllättynyt kuinka se on parantanut kehonhallintaani. Liikkeet voi tehdä omaan tahtiin ja hengityksen ehdoilla. Pystyn esim pitkillä automatkoilla aktivoimaan pilateksen tukipisteet (lantio, vyötärö, hartiat) ja täytyy myöntää, että tuntuu tosi hyvälle tehdä pienimuotoisia lihasharjoituksia. Ja onhan se tehokasta ajankäyttöäkin Pyöritä silmiä

heh

Siirry sivun alkuun

Parempi kymmenen ruuvia liian löysällä kuin yksi liian tiukalla

IP on kirjattu

jamido

God Member

Poissa

RR 2004 Takaisin Tysabrilla

Viestejä: 958
Mikkeli
Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #13 - 22.01.2008 - 02:15:55

-SaNi- kirjoitti on 07.11.2007 - 08:47:39:

Te jotka olette pitempään jooganneet oletteko huomannut, että keho alkaisi vapisemaan jotain asanoita tehdessä ? Tämä on nyt uutta ja ihmettelen mistä se johtuu. Esim. kaksijalkainen pöytä on pöytä maanjäristysalueella nykyään. Pitää kysyä ohjaajalta näkyykö se päällepäin vai tunnenko vain itse..

En ole joogannut koskaan. Vasta tänään lainasin kirjastosta kirjan, jossa esitellään joogaa aloittelijoille. Ajattelin tutustua. Tuohon tärinään sen verran, että venytellessä mun jalat alkavat vapista, rasituksen jälkeen ihan holtittomasti mutta muutenkin niin, että näkyy. Sama ilmiö huomattiin myös maskun punttiksella, kun oli tarkoitus tehdä polven ojennusta. Olenkin sanonut, että nää lihasjäykkyydet on ainoat mitkä pitää mun jalat paikallaan. Kun lähdetään siitä sitten venyttelemään olen kuin paraskin sheikkeri. Suhtaudun omiin mahdollisuuksiini menestyä ko. lajissa vähintään skeptisesti mutta aina on pakko kokeilla jotain Viileä

.

Siirry sivun alkuun

http://kokeillaannytsitten.blogspot.com/

IP on kirjattu

elisabet

God Member

Poissa

dg. -99, benigni, lääk.atsatiopriini,
töissä
Viestejä: 3682

Sukupuoli: female

Re: Joogasta...
Vastaus #14 - 22.01.2008 - 10:05:22

jamido kirjoitti on 22.01.2008 - 02:15:55:

-SaNi- kirjoitti on 07.11.2007 - 08:47:39:

Te jotka olette pitempään jooganneet oletteko huomannut, että keho alkaisi vapisemaan jotain asanoita tehdessä ? Tämä on nyt uutta ja ihmettelen mistä se johtuu. Esim. kaksijalkainen pöytä on pöytä maanjäristysalueella nykyään. Pitää kysyä ohjaajalta näkyykö se päällepäin vai tunnenko vain itse..

-------- Olenkin sanonut, että nää lihasjäykkyydet on ainoat mitkä pitää mun jalat paikallaan. Kun lähdetään siitä sitten venyttelemään olen kuin paraskin sheikkeri. Suhtaudun omiin mahdollisuuksiini menestyä ko. lajissa vähintään skeptisesti mutta aina on pakko kokeilla jotain Viileä

.

olen tänään menossa joogaryhmään 7 kuukauden tauon jälkeen, joten sitten nähdään nykyinen tilanne. harvinaisempaa mulla kuitenkin on, jos venytyksissä ei tärise jalka. ne on nuo polven ojennukset, kahden jalan pöytä ei niinkään. sitten taas yläselän ryhdin pitäminen seisoma-asanoissa useinkin aiheuttaa tärinää palleasta ylöspäin.

mut jamido, ainakaan täällä ei tärinät estä joogaamasta. hatha ei ole huippusuorituslaji, vaan siinä tehdään asiat oman kehon ehdoilla ja tavoitteet ovat täysin henkilökohtaisia. kannattaa kuitenkin kertoa ohjaajalle tärinöiden syy etukäteen, ettei turhaan pelästy.

Siirry sivun alkuun

"joka kohdalla on vaikutuksensa, riippumatta siitä, palaako sama tai samanlainen koskaan uudestaan."

IP on kirjattu

	Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä Kirjaudu tai Rekisteröidy
	Avattu maanantaina 24. syyskuuta 2001