Moro pitkästä aikaa!

Olen tässä pitänyt kuntokuuria, keräsin peruskuntoa Jillian Michaelsin jumpilla youtubesta n 2-3 kk ja nyt olen kevään tullut käynyt juoksemassa. Jokaisen juoksulenkin jälkeen mulla kuumottaa koko alaruumista yöllä, ei mitenkään kamalan tukala olo mutta häiritsevä. Vielä aamullakin reidet oli niin lämpimät ettei tosikaan.

Osaatteko sanoa mikä juttu tää on? Yhden kerran mulla on aiemmin käynyt näin, silloin rankan hieronnan jälkeen kuumotti kaikkia hierottuja paikkoja niin pahasti että tuntui kuin olisi ollut kamalasti kuumetta.

Mietin vaan että onkohan toi mitenkään pahasta vai jatketaanko juoksuja? Olen nyt juossut sellaista 5 km lenkkejä.

Terkuin _Koppis_