Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä Kirjaudu tai Rekisteröidy
YaBB - Yet another Bulletin Board
  Talon hyviin tapoihin kuuluu, ettei käytä kopiosuojattua tai loukkaavaa materiaalia. Jos huomaat täällä jotain epäasiallista tai hälyttävää, ilmoita ylläpitäjille mod1 tai admin.
  KotiOhjeitaHaeKirjauduRekisteröidy  
 
Sivunvalintanappi Sivu: 1
Lähetä aihe Tulosta
Vähärasvainen ruokavalio (Luettu 3512 kertaa)
Äijä
Full Member
***
Poissa


Parlamentaristi
Viestejä: 146

Vähärasvainen ruokavalio
25.01.2014 - 10:39:46
 
Dr. Swank kehitti aikoinaan MS-tautia sairastaville vähärasvaisen ruokavalion, joka sisältää paljon tyydyttämättömiä rasvahappoja, muttei tyydyttyneitä rasvoja ja hyvin vähän "punaista" lihaa. Hän sai sen avulla vuosikymmenten kuluessa hyviä tuloksia. Varmaankin sama ruokavalio olisi parantanut ns. terveidenkin ihmisten elämänlaatua.
http://swankmsdiet.charityfinders.org/About%20The%20Diet
Siirry sivun alkuun
 

No, Je Ne Regrette Rien
 
IP on kirjattu
 
Caroline80
God Member
*****
Poissa


I Love YaBB 2!
Viestejä: 1119
Kaarina
Sukupuoli: female
Re: Vähärasvainen ruokavalio
Vastaus #1 - 26.01.2014 - 09:40:42
 
Teen yleensä kasvisruokaa: jokin gratiini esim. kukkakaalia ja parsakaalia 500 g, porkkanoita, kesäkurpitsa, sipuli, iso tomaatti, juustoraastetta suolaa ja pippuria/kasvislientä. Toisinaan käytän kalaa. Hymiö

Siirry sivun alkuun
 

Carpe diem, quam minimum credula postero. ”Tartu päivään, älä luota huomiseen.” Hymiö
 
IP on kirjattu
 
Äijä
Full Member
***
Poissa


Parlamentaristi
Viestejä: 146

Re: Vähärasvainen ruokavalio
Vastaus #2 - 27.01.2014 - 08:27:37
 
Minä olen taasen luopunut kokonaan sianlihan syönnistä. Joulunakin söin kalaa eri muodossa ja kanaa, hyvin maistui laatikoiden kanssa. Sokeria en ole käyttänyt vuosiin, mutta joskus on pakko palkita itseään makealla, lähinnä tummalla suklaalla. Ai niin, täytyy tunnustaa, lauantaisin täytyy saada se pakollinen "saunamakkara" ja vahva olut, vaikken saunassa enää käykään.
Siirry sivun alkuun
 

No, Je Ne Regrette Rien
 
IP on kirjattu
 
Sivunvalintanappi Sivu: 1
Lähetä aihe Tulosta